 Gesund abnehmen
Zusammen macht es Spaß!
1 x wöchentlich Schlankheitstreffen
Ein par Minuten widme ich zu Beginn einem kleinen Vortrag über die Ernährung. Das ist grundsätzlich ein spannendes Thema. Und es hilft uns, während der Woche "am Ball" zu bleiben.
Ganz wichtig ist der persönliche Austausch.
Wir teilen unsere Fragen zum Thema Schlank sein, z. B. die letzten 5 Kilo wollen nicht weg oder: abends, wenn ich zur Ruhe komme, dann... , ich esse wirklich nicht viel, aber ich nehme nicht ab
Zum Treffen gehört ein bisschen Fitnessprogramm.
Etwas Yoga oder Qi Gong für alle ohne Altersbeschränkung. Das wird Ihnen gefallen.
Fangen Sie noch diese Woche an, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Treffen sind montags von 19:00 bis 20:30 h
und
donnerstags von 9:00 bis ca. 10:30 Uhr
Bitte telefonisch anmelden oder schreiben Sie eine mail.
Wenn Sie noch Fragen haben, z. B. was es kostet, dann rufen Sie bitte an: 02834-9430336
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